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Yoga entstannt vor mehr als 3000 Jahren in Indien. das Wort selbst bedeutet Einheit, Harmonie.
Diese Einheit und Harmonie soll durch die verschiedenen Yoga-Übungen erreicht werden. Diese Übungen beinhalten Atemtechniken (Pranayama)
und Körperstellungen (Asanas). Durch regelmäßiges Üben wird die Konzentration erhöht, man lernt sich körperlich und geistig zu entspannen, die Vitalität steigt und man lernt sich und seinen Körper besser kennen.
Thai- Yoga Massage: Eine spezielle Art der massage, bei der der Energiefluss im Körper angeregt wird.
Zum kostenlosen Probetraining beim Yoga-Lehrer Dominik Vandenesch ist jeder herzlich eingeladen. |
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